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100米钉鞋是米钉6钉。“钉鞋”亦写作“丁鞵”、鞋钉“钉鞵”、还钉“丁鞋”，米钉又称“钉靴”是鞋钉运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，还钉具有耐磨损、米钉高回弹力、鞋钉质优价良等优点。还钉在不同的米钉跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，鞋钉其他跑道要用长钉。还钉短钉长度一般在５ｍｍ以下，米钉长钉一般是鞋钉８ｍｍ～１０ｍｍ，专业的还钉跑鞋，钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大，一般５、６钉的是技术型的，适合短跑，7、８钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用７、８钉能发挥出力量，力量不好的技术型用５钉，６钉。

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