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天然苏打水不能长期喝。苏打水天然苏打水是长期一种碱性物质，属于碳酸饮料，苏打水是长期经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的苏打水饮料。长期喝会导致身体酸碱平衡失调。长期另外天然苏打水能中和胃酸、苏打水强化肠胃吸收、长期健胃。苏打水但长期服用天然苏打水可能会引起碱中毒。长期鉴别天然苏打水

如何选择天然苏打水 一看名称 二看表

一看名称，苏打水根据国家新发布的长期包装饮用水标准要求，从2016年1月1日生产的苏打水包装饮用水中只能有饮用纯净水和其他饮用水两中命名，可以使用天然苏打水名称的长期有通过国家地理标志保护产品的克东天然苏打水执行地方标准DB23/T1727。市场上名称为苏打水或苏打汽水的苏打水饮品均为苏打水饮料，执行的是国家饮料标准GB/T10792。

二看表，留心观察的话，我们还会发现，市场所售的苏打水饮料中有些配料表或营养成分表中明确标注有碳酸氢钠或重碳酸根字样，且高于300mg/L。

这种苏打水是我们前面提到的弱碱性的饮用水。除此之外，还有些并不含有碳酸氢钠的苏打水。事实上，这种苏打水只是在纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂等合成的碳酸水。

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