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很多号2024-12-15 04:46:24【时尚】7人已围观
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1、豆花大蒜 将赤小豆去泥沙后洗净；
2、生米 花生仁去杂质后洗净；
3、起吃 姜切成片，豆花大蒜葱切成段；
4、生米 将赤小豆、起吃花生仁、豆花大蒜姜片、生米葱段及料酒一同置于炖锅内，起吃加入800毫升清水；
5、豆花大蒜 用武火烧沸，生米再用文火炖煮35分钟；
6、起吃 加入盐、豆花大蒜鸡精、生米鸡油调味即成。起吃
健康提示：本品具有养血润肺、滋补脾胃、抗骨质疏松之功效，适于脾胃虚弱、骨折、骨质疏松。
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