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很多号2025-01-13 06:45:56【时尚】5人已围观
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1、健身首先全麦面包是吃馒低热量面包，馒头的头还热量每100g含有223大卡，全麦面包的面包热量相对馒头比较偏低。
2、健身热量低的吃馒食品对于减脂有着更好的效果，健身首先消耗脂肪，头还所以健身时期应当选择面包。面包
3、健身并且面包中含有丰富的吃馒纤维素，能促进肠道蠕动、头还吸附有害物质，面包增强健身效果。健身
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