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很多号2024-12-13 03:29:51【焦点】3人已围观
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黄瓜不宜和花生、黄瓜和食辣椒、不宜芹菜、物起西红柿、黄瓜和食菜花、不宜苦瓜一起吃。物起
黄瓜和花生搭配，黄瓜和食易引起腹泻。不宜黄瓜与辣椒、物起芹菜搭配，黄瓜和食维生素c被破坏。不宜因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，物起会破坏其他蔬菜中的黄瓜和食维生素C。食物中维生素C含量越多，不宜被黄瓜中的物起分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
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