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燕碎和燕窝的燕碎样功效一样，燕碎属于燕窝的和燕一部分，相对而言燕碎的功效功效没有燕窝好，燕窝中含有的燕碎样营养物质比较多。燕碎相对比便宜，和燕既经济实惠又能够补充营养。功效燕窝和燕碎都属于大补类，燕碎样不建议小孩食用。和燕

燕窝是功效指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的燕碎样巢穴。又称燕菜、和燕燕根、功效燕蔬菜，燕碎样燕窝按筑巢的和燕地方可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，功效有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓血燕，据传是人工养殖的屋燕通过鸟粪熏染法而制成。

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