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梨

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苹果

苹果营养丰富，具有增白洁肤、不要吃油炸、具有清洁皮肤、活血的作用。糖份吃多了脸上会很爱出油的，可偏偏青春期的孩子因生理因素，

柠檬

柠檬也是痘痘患者可以吃的水果，

消积、

葡萄

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番茄

番茄含丰富的维生素a、脸上长痘痘可以选择内调，

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好青春期的女生最爱美了，

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