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1、佛手提高身体免疫力。瓜的功效佛手瓜中含有大量碳水化合物，作用还含有丰富维生素与氨基酸平时人们食用以后能吸收丰富的佛手营养，促进体内免疫细胞再生，瓜的功效也能加快人体代谢，作用它对维持人体正常免疫功能，佛手提高人体抗病能力，瓜的功效都有很大好处。作用

2、佛手预防高血压。瓜的功效平时多吃一些佛手瓜，作用还能预防高血压，佛手它含有的瓜的功效微量元素钾，不但能促进钠盐排泄，作用还能扩张血管促进血液循环，而它含有的其他营养成分则能营养心肌，提高人类心脏功能，增强心肌的收缩能力，它平时最适合那些患者心血管疾病的人群食用。

3、促进智力发育。佛手瓜是最适合青少年食用的健康食材，这种蔬菜中含有丰富的微量元素硒，它能促进脑部发育也能，提高大脑功能。如果青少年身体内微量元素锌不足，就会让他们智力发育迟缓，记忆力也会下降，所以平时爱孩子的家长多给孩子吃些佛手瓜，对孩子智力发育大有好处，能让孩子变得越来越聪明。

4、清热解毒补水美容。佛手瓜是一种性质寒凉的食材，它能清除人体内的热毒，可以减少口舌生疮和声音嘶哑以及恶心呕吐等多种上火症状的发生，另外佛手瓜中还含有丰富的维生素和矿物质，它们能滋养肌肤也能为皮肤补水，经常食用能起到明显美容作用，能让人们的皮肤变得水嫩而有弹性。

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