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一碗糯米粥的碗糯热量约为28、4大卡，米粥其中碳水化合物约为6、量多80克，碗糯蛋白质约为0.35克。米粥

糯米粥的量多制作方法：将糯米淘净，放入锅中，碗糯加清水适量，米粥煮为稀粥服食，量多喜好甜食者，碗糯可加白糖适量同煮服食即可。米粥

糯米粥是量多以糯米为主要食材制成的一道美食，糯米含有蛋白质、碗糯脂肪、米粥糖类、量多钙、磷、铁等营养物质，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，糯米有收涩作用，对盗汗有较好的食疗效果，糯米食品宜加热后食用且不宜一次食用过多。

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