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很多号2025-01-14 09:46:57【百科】6人已围观
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1、戒掉机首先要做的玩手就是培养自己的其他爱好，比如散步什么的坏习，转移一下自己的戒掉机注意力。
2、玩手阅读关于手机病”的坏习文章，从内心深处认识手机病的戒掉机危害性。
3、玩手可以选用低端手机，坏习降低手机的戒掉机功能。
4、玩手多参加户外活动，坏习养成良好的戒掉机生活习惯。
5、玩手假如是坏习帮助孩子，家长要注意，尽量不要在孩子面前玩手机。
6、清理手机中不必要的软件，特别是游戏软件。
7、取消没有必要的推送信息，特别是购物信息。
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