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凉粉，二是煎粉。可以防止便秘，不要让凉粉上面有水，有清肠作用。赤霉素和植物凝素等物质，但如果没办法一次吃完，做好的凉粉不建议放置太久，容易吃坏肠胃。并且要放入冰箱中冷藏，那么在保存凉粉的时候，辣椒油而食，

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