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30-40头。海参好“头”是斤多海参的数量词，多少头一般就是海参好指一斤有多少个。比如30-40头就说明一斤中有大概30-40个海参。斤多常见的海参好规格有30-50头、60-80头、斤多还有80-110头的海参好。一般都选个头大一点的斤多。

每次吃多少海参为宜：

一根。海参好海参中含有丰富的斤多胶原蛋白、矿物质及维生素成分，海参好能够提高人体免疫力，斤多且还有很好的海参好美容功效，是斤多上好的补品，每次吃一根为宜。海参好如果过量食用的话会加重我们肠胃的负担，很容易出现消化不良的情况。只有适量食用才能起到最佳的功效。

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